Menopauza to nieunikniony moment w życiu każdej kobiety, który oznacza zatrzymaniem krwawień miesięcznych. Przeważnie pojawia się między 45 a 55 rokiem życia, choć bywa, że przejście ten ma miejsce wcześniej lub później.
Jak rozpoznać menopauzę
Do typowych objawów należą uderzenia gorąca, nocne poty, wahania nastroju, bezsenność, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te wynikają obniżeniem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Skąd bierze się menopauza
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym narządy rozrodcze produkują mniej hormonów. Czasem wywołują ją leczenie onkologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Stosuje się leczenie hormonalne, preparaty roślinne, a także dostosowanie diety. Ważne jest zdrowe odżywianie, regularny sport oraz dbanie o równowagę psychiczną.
Menopauza to wyzwanie, ale też naturalny proces, który można przetrwać w komforcie dzięki wiedzy i właściwemu wsparciu.